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24.1001丨122｜停下追问，你才能从内耗中解脱-,.mp3 文件大小：3.76M |
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24.1001丨122｜停下追问，你才能从内耗中解脱-,.pdf 文件大小：1.44M |
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24.1002丨123｜别再逃避，让正念带你走出心灵的迷宫【,】.mp3 文件大小：4.54M |
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24.1002丨123｜别再逃避，让正念带你走出心灵的迷宫【,】.pdf 文件大小：2.88M |
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24.1003丨124｜想要打破负向循环，不妨给这些念头起个名字【,】.mp3 文件大小：3.90M |
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24.1003丨124｜想要打破负向循环，不妨给这些念头起个名字【,】.pdf 文件大小：2.08M |
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24.1004丨125｜正念融入生活，三步法则让你轻松起航【,】.mp3 文件大小：4.13M |
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24.1004丨125｜正念融入生活，三步法则让你轻松起航【,】.pdf 文件大小：1.75M |
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24.1007丨126｜改变是如何发生的？.mp3 文件大小：4.11M |
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24.1007丨126｜改变是如何发生的？.pdf 文件大小：1.87M |
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24.1008丨127｜你以为的解决方案，可能恰好是问题的根源.mp3 文件大小：4.45M |
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24.1008丨127｜你以为的解决方案，可能恰好是问题的根源.pdf 文件大小：1.87M |
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24.1009丨128｜为什么问题越解决越严重？.mp3 文件大小：4.05M |
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24.1009丨128｜为什么问题越解决越严重？.pdf 文件大小：2.33M |
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24.1010丨129｜学会改变框架，让问题迎刃而.pdf 文件大小：1.64M |
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24.1010丨129｜学会改变框架，让问题迎刃而解.mp3 文件大小：3.95M |
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24.1011丨130｜问题越解决越糟？来试试反直觉的解决方案【更新微】.mp3 文件大小：4.61M |
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24.1011丨130｜问题越解决越糟？来试试反直觉的解决方案【更新微】.pdf 文件大小：2.66M |
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24.1014丨131｜如何通过心理咨询发现真正的自己？.mp3 文件大小：4.11M |
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24.1014丨131｜如何通过心理咨询发现真正的自己？.pdf 文件大小：2.25M |
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24.1015丨132｜当你开始对自己好奇，改变就悄然而至.mp3 文件大小：4.87M |
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24.1015丨132｜当你开始对自己好奇，改变就悄然而至.pdf 文件大小：2.72M |
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24.1016丨133｜面对人生的困境，我们还能创造什么？.mp3 文件大小：3.96M |
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24.1016丨133｜面对人生的困境，我们还能创造什么？.pdf 文件大小：2.34M |
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24.1017丨134｜别让创伤独自沉默，你该找个人聊聊.mp3 文件大小：4.26M |
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24.1017丨134｜别让创伤独自沉默，你该找个人聊聊.pdf 文件大小：2.75M |
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24.1018丨135｜别担心，你有能力改写自己的人生故事.mp3 文件大小：4.60M |
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24.1018丨135｜别担心，你有能力改写自己的人生故事.pdf 文件大小：2.58M |
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24.1021丨136｜从一张快照开始，开启自我觉察.mp3 文件大小：1.83M |
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24.1021丨136｜从一张快照开始，开启自我觉察.pdf 文件大小：1.62M |
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24.1022丨137｜找出“人生一句”，重新认识自己..mp3 文件大小：3.23M |
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24.1022丨137｜找出“人生一句”，重新认识自己..pdf 文件大小：2.30M |
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24.1023丨138｜换个视角，其实选择比你想象的更多..mp3 文件大小：3.32M |
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24.1023丨138｜换个视角，其实选择比你想象的更多..pdf 文件大小：1.79M |
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24.1024丨139｜学会说“有时”：打开深度交流的钥匙..mp3 文件大小：2.38M |
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24.1024丨139｜学会说“有时”：打开深度交流的钥匙..pdf 文件大小：2.07M |
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24.1025丨140｜从当下开始行动，其实每一步都有意义..mp3 文件大小：2.94M |
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24.1025丨140｜从当下开始行动，其实每一步都有意义..pdf 文件大小：2.32M |
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24.1028丨141｜想要向内探索，硅谷情商课教你自我觉察..mp3 文件大小：4.32M |
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24.1028丨141｜想要向内探索，硅谷情商课教你自我觉察..pdf 文件大小：2.01M |
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24.1029丨142｜被情绪牵着走？要学会稳住内心的缰绳。.mp3 文件大小：3.68M |
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24.1029丨142｜被情绪牵着走？要学会稳住内心的缰绳。.pdf 文件大小：2.50M |
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24.1030丨143｜从内而发：如何激发持久的内在动机？。.mp3 文件大小：3.75M |
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24.1030丨143｜从内而发：如何激发持久的内在动机？。.pdf 文件大小：2.05M |
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24.1031丨144｜就像我一样：用同理心与他人相连。.mp3 文件大小：3.59M |
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24.1031丨144｜就像我一样：用同理心与他人相连。.pdf 文件大小：1.64M |
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