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00【试听】你为什么需要管理精力.jpg 文件大小：789.06K |
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00【试听】你为什么需要管理精力.mp3 文件大小：6.75M |
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01精力管理的金字塔模型.jpg 文件大小：990.63K |
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01精力管理的金字塔模型.mp3 文件大小：8.24M |
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02怎样设计最佳运动方案.jpg 文件大小：1.17M |
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03吃对了，就不会累.jpg 文件大小：963.06K |
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04睡得好，能提升你的决策水平.jpg 文件大小：1.22M |
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05怎样击退这些消磨意志的疾病.jpg 文件大小：1.14M |
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06控制情绪，缓解焦虑.jpg 文件大小：1011.46K |
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07高效使用你的精力.jpg 文件大小：863.64K |
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08.0给你一张行动清单.jpg 文件大小：764.85K |
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08.1【练习1】情绪热启动练习.jpg 文件大小：427.21K |
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08.1【练习1】情绪热启动练习.mp3 文件大小：7.32M |
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08.2【练习2】冥想呼吸练习.jpg 文件大小：245.85K |
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08.2【练习2】冥想呼吸练习.mp3 文件大小：4.95M |
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