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01 第1堂：你是如何创造了你的世界？.mp3 文件大小：16.46M |
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01 第1堂：你是如何创造了你的世界？.pdf 文件大小：6.10M |
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02 第2堂：你真正了解自己吗？.mp3 文件大小：16.19M |
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02 第2堂：你真正了解自己吗？.pdf 文件大小：4.23M |
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02-催眠练习：深入潜意识了解你自己.mp3 文件大小：14.43M |
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03 第3堂：如何设计你的世界蓝图？.mp3 文件大小：22.17M |
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03 第3堂：如何设计你的世界蓝图？.pdf 文件大小：4.02M |
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03-催眠练习：设定改变的意图.mp3 文件大小：14.91M |
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04 第4堂：为什么总是没有安全感？.mp3 文件大小：18.30M |
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04 第4堂：为什么总是没有安全感？.pdf 文件大小：4.22M |
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04-催眠练习：直面内在的恐惧.mp3 文件大小：9.87M |
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05 第5堂：你知道你在自我攻击吗？.mp3 文件大小：21.94M |
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05 第5堂：你知道你在自我攻击吗？.pdf 文件大小：4.08M |
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05-正念练习：正视你的欲望.mp3 文件大小：10.25M |
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06 第6堂：为什么总是觉得不够？.mp3 文件大小：19.77M |
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06 第6堂：为什么总是觉得不够？.pdf 文件大小：4.66M |
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06-行为练习：镜子里的丰盛礼物.mp3 文件大小：10.80M |
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07 第7堂：你为什么那么要强.mp3 文件大小：21.47M |
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07 第7堂：你为什么那么要强.pdf 文件大小：4.61M |
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07-行为练习：做一次自私的人.mp3 文件大小：10.96M |
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08 第8堂：为什么总想讨好别人.pdf 文件大小：4.43M |
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08-行为练习：主动提出你的要求.mp3 文件大小：11.30M |
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08第8堂：为什么总想讨好别人.mp3 文件大小：26.06M |
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09 第9堂：我爱你，你不爱我没关系.mp3 文件大小：7.85M |
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09 第9堂：我爱你，你不爱我没关系.pdf 文件大小：4.04M |
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09-正念练习：如何面对爱与被爱.mp3 文件大小：7.85M |
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10 第10堂：离开父母，并不是不孝顺.mp3 文件大小：28.63M |
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10 第10堂：离开父母，并不是不孝顺.pdf 文件大小：4.38M |
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10-沟通练习：温和而坚定的“独立”宣言.mp3 文件大小：13.40M |
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11 第11堂：你的孩子为什么不爱说话？.mp3 文件大小：19.36M |
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11 第11堂：你的孩子为什么不爱说话？.pdf 文件大小：3.45M |
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11-反转练习：把自己当作孩子.mp3 文件大小：11.65M |
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12 第12堂：优秀不需要别人认同.mp3 文件大小：19.29M |
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12 第12堂：优秀不需要别人认同.pdf 文件大小：4.37M |
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12-正念练习：摘下你的面具.mp3 文件大小：9.57M |
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13 第13堂：当我们开始自我批判的时候.mp3 文件大小：21.97M |
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13 第13堂：当我们开始自我批判的时候.pdf 文件大小：3.81M |
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13-正念练习：转念的力量.mp3 文件大小：13.63M |
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14 第14堂：学会高级的独处.mp3 文件大小：16.08M |
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14 第14堂：学会高级的独处.pdf 文件大小：3.98M |
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14-行为练习：创造一个全新的独处体验.mp3 文件大小：8.80M |
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15 第15堂：心想事成的秘密.mp3 文件大小：27.36M |
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15 第15堂：心想事成的秘密.pdf 文件大小：5.64M |
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15-正念练习：修正你对世界的投射.mp3 文件大小：19.36M |
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