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第01堂视频课：释放脊柱压力，挺拔如芭蕾舞者.mp4 文件大小：166.33M |
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第02堂视频课.mp4 文件大小：106.34M |
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第02堂随堂练习.mp4 文件大小：64.64M |
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第03堂视频课：好肤色透出来.mp4 文件大小：220.32M |
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第03堂课随堂练习.mp4 文件大小：207.33M |
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第04堂视频课：要窈窕，不要水桶腰.mp4 文件大小：274.98M |
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第04堂随堂练习.mp4 文件大小：176.87M |
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第05堂视频课：平衡喉，好声音表达更出众.mp4 文件大小：293.92M |
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第05堂随堂练习.mp4 文件大小：320.07M |
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第06堂视频课：改变睡前习惯，睡美人你值得拥有.mp4 文件大小：261.05M |
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第06堂随堂练习.mp4 文件大小：157.29M |
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第07堂视频课：赶走负能量，找回生活的热情.mp4 文件大小：228.18M |
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第07堂随堂练习.mp4 文件大小：193.66M |
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第08堂视频课：稳定情绪，成为社交圈的情商达人.mp4 文件大小：173.94M |
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第08堂随堂练习.mp4 文件大小：244.77M |
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第09堂视频课：清晰头脑，提升专注，变身效率达人.mp4 文件大小：243.47M |
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第09堂随堂练习.mp4 文件大小：184.32M |
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第10堂随堂训练.mp4 文件大小：258.08M |
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第11堂视频课：增强吸引力，让你更加丰盛.mp4 文件大小：220.27M |
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第11堂随堂练习.mp4 文件大小：229.47M |
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第12堂视频课：开启更高版本，遇见更美的自己.mp4 文件大小：249.88M |
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第12堂随堂练习.mp4 文件大小：167.90M |
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