“AAA悦读”=电子书目录，“Z志资源”=杂志目录，其他都是课程目录。 根据自己需求选好文件夹后（或者选择框选择“全盘搜索”），输入需要搜索的关键字，定位路径，根据路径进入网盘取资料。（如有问题联系客服vx: booker527)

当前目录： / 普通课程 / 好好学习 / 天天向上 / 111 / 11 / 1 / 14、荔-zhi-微-课 / 已经完结 / 55、上班族必学减肥技能：轻断食减肥法，30天减掉20斤
1如何选择正确的轻断食方法
2如何制定轻断食计划
3如何制作美味的轻断食菜单
4非断食日的饮食方法
5轻断食需要注意的安全守则