| 清单 |
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00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事.mp3 文件大小：1.33M |
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00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事.pdf 文件大小：306.17K |
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01丨 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.mp3 文件大小：3.93M |
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01丨 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.pdf 文件大小：1.53M |
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02丨 了解痘痘状态，定位你的治痘方案.html 文件大小：8.36M |
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02丨 了解痘痘状态，定位你的治痘方案.mp3 文件大小：5.09M |
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03丨 消痘和稳定，才是完整的治痘方案.html 文件大小：3.17M |
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03丨 消痘和稳定，才是完整的治痘方案.mp3 文件大小：4.49M |
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04丨 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤.html 文件大小：3.12M |
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04丨 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤.mp3 文件大小：4.40M |
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05丨 轻度痘痘 _ 消痘产品这样选，省钱又省心.mp3 文件大小：5.57M |
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05丨 轻度痘痘 _ 消痘产品这样选，省钱又省心.pdf 文件大小：1.36M |
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06丨 轻度痘痘 _ 外用药的挑选及使用.html 文件大小：3.43M |
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06丨 轻度痘痘 _ 外用药的挑选及使用.mp3 文件大小：5.17M |
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07丨 轻度痘痘 _ 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.html 文件大小：2.91M |
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07丨 轻度痘痘 _ 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.mp3 文件大小：4.05M |
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08丨 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用.mp3 文件大小：4.05M |
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08丨 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用.pdf 文件大小：1.27M |
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09丨 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项.html 文件大小：2.27M |
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09丨 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项.mp3 文件大小：2.90M |
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10丨 治痘 _ 4 个常用的外用药膏挑选方案.mp3 文件大小：3.74M |
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10丨 治痘 _ 4 个常用的外用药膏挑选方案.pdf 文件大小：955.43K |
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11丨 2 种不吃药的辅助治疗手段.html 文件大小：2.14M |
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11丨 2 种不吃药的辅助治疗手段.mp3 文件大小：2.65M |
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12丨 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案.html 文件大小：2.91M |
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12丨 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案.mp3 文件大小：4.12M |
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13丨 清洁 _ 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油.html 文件大小：2.90M |
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13丨 清洁 _ 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油.mp3 文件大小：4.08M |
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14丨 卸妆 _ 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.mp3 文件大小：3.83M |
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14丨 卸妆 _ 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.pdf 文件大小：1.05M |
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15丨 保湿 _ 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻.html 文件大小：2.61M |
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15丨 保湿 _ 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻.mp3 文件大小：3.51M |
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16丨 防晒 _ 做好防晒，减少痘痘再复发.html 文件大小：4.06M |
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16丨 防晒 _ 做好防晒，减少痘痘再复发.mp3 文件大小：4.82M |
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17丨 饮食 _ 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物.mp3 文件大小：3.94M |
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17丨 饮食 _ 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物.pdf 文件大小：986.63K |
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18丨 睡眠 _ 晚睡没法避免，这样做才能少长痘.html 文件大小：2.59M |
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18丨 睡眠 _ 晚睡没法避免，这样做才能少长痘.mp3 文件大小：3.50M |
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19丨 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品.html 文件大小：2.94M |
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19丨 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品.mp3 文件大小：4.12M |
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20丨 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.mp3 文件大小：3.37M |
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20丨 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.pdf 文件大小：923.39K |
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21丨 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法.html 文件大小：2.20M |
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21丨 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法.mp3 文件大小：2.72M |
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22丨 毛孔 _ 这 2 个方法，改善毛孔粗大.html 文件大小：3.87M |
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22丨 毛孔 _ 这 2 个方法，改善毛孔粗大.mp3 文件大小：5.56M |
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23丨 改善痘坑的 7 个医美项目.mp3 文件大小：4.25M |
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23丨 改善痘坑的 7 个医美项目.pdf 文件大小：2.28M |
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