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01_初启“活好”：探索“活好”的奇妙之旅.mp4 文件大小：50.59M |
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02_活出精彩：发现人生中最重要的事.mp4 文件大小：106.36M |
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03_活出真我：认真活，却活出怪样子.mp4 文件大小：164.27M |
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04_反求诸己：塑造高效能生命的基石.mp4 文件大小：223.03M |
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05_平衡信念：笃定与无常中的人生和谐.mp4 文件大小：138.87M |
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06_内观反省：发生即功课，成长即成就.mp4 文件大小：108.03M |
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07_面对自己：拥抱内在阴影，打通内在能量.mp4 文件大小：83.40M |
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08_慧心觉察：洞察念头起伏，发现内在智慧.mp4 文件大小：227.56M |
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09_心念转变：修正思维，活出新的生命状态.mp4 文件大小：121.54M |
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10_修行之始：认错起步，惭愧心的力量.mp4 文件大小：94.34M |
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11_超越对错：认错之旅与内在突破.mp4 文件大小：152.72M |
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12_自省勇气：解除障碍，实现自在欢喜.mp4 文件大小：99.36M |
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13_认错之门：释放内在能量，开启人生新起点.mp4 文件大小：124.97M |
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14_感恩之旅：走出困境的“万灵丹”.mp4 文件大小：136.17M |
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15_感恩之源：从父母关系开始，感悟感恩.mp4 文件大小：148.40M |
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16_修炼心灵：从不受到享受的转变之路.mp4 文件大小：207.32M |
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17_接受与爱：全然接纳，开启爱的真正能量.mp4 文件大小：281.20M |
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18_爱与觉察：挣脱束缚，活出真正的人生.mp4 文件大小：111.61M |
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19_解放愿力：打破枷锁，生出自我心底能量.mp4 文件大小：105.99M |
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20_小事大悟：从微小之事到人生大成长.mp4 文件大小：122.15M |
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21_用心感知：学会倾听，打开同理心之门.mp4 文件大小：280.21M |
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22_沟通之道：六个步骤，把“独白”变为“对话”.mp4 文件大小：256.56M |
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23_安抚之道：温暖与支持的深层共鸣.mp4 文件大小：183.54M |
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24_修炼赞美：用爱语让生命回归真相.mp4 文件大小：199.86M |
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25_情绪之舞：平衡心绪的艺术.mp4 文件大小：232.65M |
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26_童年清创：三把钥匙助你解放成长烙印.mp4 文件大小：119.31M |
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27_父母难为：超越代沟，平衡孝与顺.mp4 文件大小：151.35M |
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28_自我成长：重铸边界，获得自己的个体独立.mp4 文件大小：150.67M |
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29_审视教育：后代教育中的挑战与机遇.mp4 文件大小：147.61M |
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30_放手之道：内在信任，把结果还给孩子.mp4 文件大小：297.10M |
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31_童蒙养正：让教育回归谦逊和朴实.mp4 文件大小：215.03M |
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32_心流修炼：职场中的内在力量与重生.mp4 文件大小：283.17M |
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33_当下圆满：放下焦虑，此刻即最好.mp4 文件大小：214.94M |
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34_修“所知障”：打破枷锁，把知道变成做到.mp4 文件大小：67.92M |
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35_事上练心：扫地僧如何扫出欢喜心.mp4 文件大小：134.50M |
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36_为学日益：知识无涯，学终生不息.mp4 文件大小：137.51M |
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37_为道日损：放下欲望，悟返璞归真.mp4 文件大小：146.09M |
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38_再看修行：不要急，不要怕，不要停.mp4 文件大小：131.45M |
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39_加餐课：如何在体力劳动中寻求成长？.mp4 文件大小：33.29M |
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40_加餐课：工作无聊，如何找到它的意义？.mp4 文件大小：42.35M |
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41_加餐课：AI时代下，如何拥有身心健全的价值观？.mp4 文件大小：32.37M |
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42_加餐课：走不出内耗怎么办？.mp4 文件大小：32.89M |
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43_加餐课：父母如何树立责任边界感？.mp4 文件大小：32.30M |
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