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第01天心率和体能测试.flv 文件大小：251.64M |
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第02天全身唤醒动作.flv 文件大小：393.75M |
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第03天六野吃货法和计算.flv 文件大小：353.45M |
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第04天瘦腰减腹W1.flv 文件大小：371.75M |
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第05天瘦腿美臀大腿小腿W1.flv 文件大小：119.17M |
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第06天早饭.flv 文件大小：46.96M |
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第07天手臂锁骨W1.flv 文件大小：98.36M |
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第08天瘦腰减腹全身燃脂W2.flv 文件大小：202.86M |
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第09天全身塑形燃脂W.flv 文件大小：208.87M |
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第10天上半身×大腿小腿w2.flv 文件大小：229.67M |
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第11课直播答疑.flv 文件大小：180.20M |
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第12天上半身×大腿小腿.flv 文件大小：227.69M |
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第13天美味0卡面.flv 文件大小：41.91M |
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第14天全身燃脂运动W2.flv 文件大小：211.51M |
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第15天马甲线W3.flv 文件大小：148.34M |
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第16天手臂锁骨胸背×大腿小腿W3.flv 文件大小：167.99M |
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第17天强化马甲线×加速燃脂W3.flv 文件大小：159.82M |
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第18天加速全身燃脂塑形W3.flv 文件大小：219.34M |
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第19天强化马甲线×瘦腿W3.flv 文件大小：177.87M |
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第20天沙拉.flv 文件大小：46.01M |
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第21天强化马甲线×燃脂W3.flv 文件大小：154.58M |
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第22天终极马甲线×燃脂W4.flv 文件大小：296.55M |
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第23天终极上半身燃脂W4.flv 文件大小：230.80M |
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第24天终极马甲线×瘦腿W4.flv 文件大小：321.15M |
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第25天.flv 文件大小：301.01M |
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第26天终极上半身塑形燃脂W4.flv 文件大小：229.57M |
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第27天终极全身塑形燃脂W4.flv 文件大小：179.65M |
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第28天直播答疑如何保持.flv 文件大小：394.73M |
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