当前目录：
/ 终身会员专享精品一（主要）
/ 14.健身~健康~减肥
/ 【健身合集】
/ ⑨【埃里克】
/ 02.打造完美身材，健身房增肌减脂方案
/ 埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案(完结)
/ 03.复课
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22_「拉伸」上肢肌肉 .mp4 文件大小：16.44M |
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23_「拉伸」下肢肌肉 .mp4 文件大小：12.94M |
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24_「胸肌」发力感增强训练 .mp4 文件大小：31.96M |
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25_「背部」发力感增强训练 .mp4 文件大小：44.22M |
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26_「腹部」发力感增强训练 .mp4 文件大小：37.74M |
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27_「臀部」发力感增强训练 .mp4 文件大小：42.59M |
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28_「腹肌雕刻」专项训练 .mp4 文件大小：101.61M |
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29-「圆肩驼背」纠正训练.mp4 文件大小：54.48M |
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30-战绳「燃脂」训练.mp4 文件大小：226.60M |
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31-力量「燃脂」训练.mp4 文件大小：108.12M |
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32-「深蹲GVT」训练.mp4 文件大小：75.52M |