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5.1避免练习受伤上.mp4 文件大小：2.19G |
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5.1避免练习受伤下.mp4 文件大小：212.18M |
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5.2避免韧带受伤的情况上.mp4 文件大小：1.47G |
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5.2避免韧带受伤的情况下.mp4 文件大小：434.48M |
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5.3动作&幅度上.mp4 文件大小：1.45G |
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5.3动作幅度下.mp4 文件大小：903.94M |
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5.4充分热身的感觉.mp4 文件大小：1.92G |
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