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01 乐观的人反而会更焦虑？.mp3 文件大小：11.02M |
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02 如何拒绝别人不合理的请求？.mp3 文件大小：9.65M |
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03 亲密关系中为什么会想控制对方？.mp3 文件大小：9.40M |
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04 自己制定的计划，为什么会拖延？.mp3 文件大小：9.29M |
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05 为什么你的人生规划会给你这么大的压力？.mp3 文件大小：8.84M |
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06 你是真的焦虑，还是在“假装”焦虑？.mp3 文件大小：9.96M |
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07 怎么跟自己的焦虑感对话？.mp3 文件大小：9.06M |
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08 为什么犯错反而能缓解焦虑？.mp3 文件大小：8.96M |
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09 如何带着你的症状去生活？.mp3 文件大小：9.83M |
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10 为什么说要专注于当下？.mp3 文件大小：9.59M |
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11 怎样跟自己的过去告别？.mp3 文件大小：9.73M |
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12 尾声：你是不是也在摸索生命的意义？.mp3 文件大小：9.17M |
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