|
00 正念：世俗时代的精神修炼.mp3 文件大小：12.25M |
|
00 王芳：在碎片化时代，把自己重新聚拢起来.mp3 文件大小：1.90M |
|
01 1. 局部聚焦与整体觉察：从左右脑的认知方式理解正念.mp3 文件大小：11.68M |
|
02 练习1说明.mp3 文件大小：2.45M |
|
03 练习1：从整体开始.mp3 文件大小：5.50M |
|
04 2. 守清通：注意力的三种品质.mp3 文件大小：11.75M |
|
05 练习2说明.mp3 文件大小：1.31M |
|
06 练习2：守清通.mp3 文件大小：6.88M |
“AAA悦读”=电子书目录，“Z志资源”=杂志目录，其他都是课程目录。 根据自己需求选好文件夹后（或者选择框选择“全盘搜索”），输入需要搜索的关键字，定位路径，根据路径进入网盘取资料。（如有问题联系客服vx booker527)