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6.心理类(壹心理)
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16【完结】用心理学实现自我进化 首个自我成长系列课程
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第4章:情绪舵手:做情绪的主人
01.情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处?
02.情绪表达--如何以合适的方式表达自己的真实情绪
03.情绪管理--如何减少他人和环境对自己情绪的影响
04.情绪舵手:课程答疑