| 第1章：开篇词 |
|
1.1设定潜意识生物钟：作息时间.mp3 文件大小：8.23M |
|
1.1设定潜意识生物钟：作息时间.png 文件大小：3.32M |
|
1.2本期内容 综合催眠训练一.mp3 文件大小：20.57M |
|
2.1睡前不再胡思乱想：两点暗示.mp3 文件大小：29.93M |
|
2.1睡前不再胡思乱想：两点暗示（更多精品免费课程请加微信：booker527）..png 文件大小：3.45M |
|
2.2本期内容 综合催眠训练二.mp3 文件大小：18.74M |
|
3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯.mp3 文件大小：30.26M |
|
3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯.png 文件大小：3.46M |
|
3.2本期内容 综合催眠训练三.mp3 文件大小：18.07M |
|
4.1强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.mp3 文件大小：34.64M |
|
4.1强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.（更多精品免费课程请加微信：booker527）.png 文件大小：3.51M |
|
4.2综合催眠训练四.（更多精品免费课程请加微信：booker527）.mp3 文件大小：69.24M |
|
5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.（更多精品免费课程请加微信：booker527）.mp3 文件大小：29.99M |
|
5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.（更多精品免费课程请加微信：booker527）.png 文件大小：3.47M |
|
5.2综合催眠训练五.（更多精品免费课程请加微信：booker527）.mp3 文件大小：30.31M |
|
6.1打开心结的方式：创造有序的心脏节律.（更多精品免费课程请加微信：booker527）.png 文件大小：3.62M |
|
6.1本期内容 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3 文件大小：12.99M |
|
6.2综合催眠训练六（更多精品免费课程请加微信：booker527）..mp3 文件大小：25.35M |
|
7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3 文件大小：13.01M |
|
7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生.png 文件大小：3.72M |
|
7.2本期内容 综合催眠训练七（更多精品免费课程请加微信：booker527）..mp3 文件大小：25.69M |
“AAA悦读”=电子书目录，“Z志资源”=杂志目录，其他都是课程目录。 根据自己需求选好文件夹后（或者选择框选择“全盘搜索”），输入需要搜索的关键字，定位路径，根据路径进入网盘取资料。（如有问题联系客服vx: booker527)