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当前目录： / 终身会员专享精品一（主要） / 6.心理类（壹心理） / 21 21天走出低自尊，成为一个自信的人（完结） / 04第四章：巩固升华：如何建立客观合理的健康自尊？
01【立】让规则为自己服务，我的人生我做主.mp3
文件大小：61.31M
02【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.mp3
文件大小：42.23M
03【立】重设积极习惯，让自尊更稳固.mp3
文件大小：42.36M
04【立】找到低自尊的源头：顽固的核心负面自我认知.mp3
文件大小：38.69M