当前目录：
/ 终身会员专享精品一（主要）
/ 6.心理类（壹心理）
/ 25 林紫的100堂心理课：过不焦虑的人生（完结）
/ 第4章 超越自己，不畏惧
/ 第5节 第十五周：远离焦虑，活在当下 正念疗法
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71 风靡全球的正念修行，到底是什么？_觉察.mp3 文件大小：4.32M |
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71 风靡全球的正念修行，到底是什么？觉察.pdf 文件大小：159.67K |
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72 刚工作一会、就想玩手机，如何拯救破碎的专注力？_专注.mp3 文件大小：4.63M |
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72 刚工作一会、就想玩手机，如何拯救破碎的专注力？专注.pdf 文件大小：147.78K |
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73 如何治愈患得患失的不安心态？_顺其自然.mp3 文件大小：5.71M |
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73 如何治愈患得患失的不安心态？顺其自然.pdf 文件大小：153.62K |
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74 如何正念练习，做到对人对己心存善念？_慈心禅.mp3 文件大小：4.44M |
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74 如何正念练习，做到对人对己心存善念？慈心禅.pdf 文件大小：145.50K |
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75 如何用正念练习平息怒火，不拿孩子撒气？_彩蛋.mp3 文件大小：5.25M |
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75 如何用正念练习平息怒火，不拿孩子撒气？彩蛋.pdf 文件大小：133.48K |