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当前目录： / 终身会员专享精品一（主要） / 6.心理类（壹心理） / 30 对话情绪：你的情绪背后隐藏的真实需求是什么？(完结) / 第2章： 情绪舵手：做情绪的主人
第1节：情绪接纳——我们应该如何与自己的情绪好好相处？
第2节：情绪表达——如何以合适的方式表达自己的真实情绪？
第3节：情绪管理——如何减少他人和环境对自己情绪的影响？
第4节：情绪舵手：课程答疑