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01倾听我们的“坏情绪”.mp4 文件大小：65.88M |
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02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4 文件大小：75.75M |
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03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4 文件大小：107.50M |
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04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4 文件大小：110.05M |
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05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4 文件大小：91.61M |
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06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4 文件大小：116.76M |
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07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp4 文件大小：108.95M |
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