“AAA悦读”=电子书目录，“Z志资源”=杂志目录，其他都是课程目录。 根据自己需求选好文件夹后（或者选择框选择“全盘搜索”），输入需要搜索的关键字，定位路径，根据路径进入网盘取资料。（如有问题联系客服vx: booker527)

当前目录： / 终身会员专享精品一（主要） / 6.心理类（壹心理） / 67.情绪心理学30讲：升级认知系统，实现情绪自由（完结）
01. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.mp3
文件大小：26.80M
01. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？1.pdf
文件大小：1.58M
02. 反应系统：你的情绪背后是什么？.pdf
文件大小：1.41M
03. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证.mp3
文件大小：14.27M
03. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证1.pdf
文件大小：1.83M
04. 焦虑：你的有效边界在哪里？.mp3
文件大小：25.93M
04. 焦虑：你的有效边界在哪里？1.pdf
文件大小：1.70M
05. 抑郁：人类特有的高级情绪.mp3
文件大小：12.25M
05. 抑郁：人类特有的高级情绪.pdf
文件大小：1.45M
06. 愤怒：修复受阻的连接.mp3
文件大小：12.77M
06. 愤怒：修复受阻的连接.pdf
文件大小：1.54M
07.悲伤：帮助我们回归内在.mp3
文件大小：27.17M
07.悲伤：帮助我们回归内在.pdf
文件大小：1.53M
08. 恐惧：一切负性情绪的根源.mp3
文件大小：12.80M
08. 恐惧：一切负性情绪的根源.pdf
文件大小：1.74M
09. 喜悦：生命存续的报偿系统.mp3
文件大小：25.83M
09. 喜悦：生命存续的报偿系统.pdf
文件大小：1.62M
10，能量；情绪，生命力的象征-文稿.mp4
文件大小：9.84M
10，能量；情绪，生命力的象征-文稿.pdf
文件大小：1.37M
11. 身体：情绪不止在头脑中.mp3
文件大小：10.06M
11. 身体：情绪不止在头脑中1.pdf
文件大小：1.39M
12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.mp3
文件大小：13.71M
12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.pdf
文件大小：1.65M
13. 状态：坏情绪也是留不住的.mp4
文件大小：9.50M
13. 状态：坏情绪也是留不住的1.pdf
文件大小：1.33M
14. 动机：清晰的边界与合理的目标.mp3
文件大小：12.86M
14. 动机：清晰的边界与合理的目标.pdf
文件大小：1.63M
15. 发泄：过度流动的情绪.mp3
文件大小：12.24M
15. 发泄：过度流动的情绪1.pdf
文件大小：1.32M
16. 转移：半压抑的情绪.mp3
文件大小：12.71M
16. 转移：半压抑的情绪.pdf
文件大小：1.46M
17. 压抑：无法流动的情绪.mp3
文件大小：10.23M
17. 压抑：无法流动的情绪.pdf
文件大小：1.41M
18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.mp3
文件大小：13.46M
18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.pdf
文件大小：1.52M
19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.mp3
文件大小：15.36M
19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.pdf
文件大小：1.37M
2. 反应系统：你的情绪背后是什么？.mp3
文件大小：12.20M
20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.mp3
文件大小：12.31M
20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.pdf
文件大小：1.06M
21. 忍受情绪：抗拒即认同.mp3
文件大小：13.33M
21. 忍受情绪：抗拒即认同.pdf
文件大小：1.15M
22. 接受情绪：臣服即解脱.mp3
文件大小：14.55M
22. 接受情绪：臣服即解脱.pdf
文件大小：1.27M
23. 享受情绪：觉知即超越.mp3
文件大小：11.86M
23. 享受情绪：觉知即超越.pdf
文件大小：1.05M
24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.mp3
文件大小：11.99M
24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.pdf
文件大小：1.07M
25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.doc
文件大小：260.00K
25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.mp3
文件大小：14.41M
26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.doc
文件大小：217.50K
26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.mp3
文件大小：25.17M
27. 身体表达：身体都知道些什么？.doc
文件大小：234.00K
27. 身体表达：身体都知道些什么？.mp3
文件大小：24.57M
28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.doc
文件大小：193.50K
28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.mp3
文件大小：12.22M
29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.doc
文件大小：224.50K
29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.mp3
文件大小：12.74M
30. 课程总结&答疑.doc
文件大小：103.50K
30. 课程总结&答疑.mp3
文件大小：27.10M