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01 前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4 文件大小：40.97M |
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02 自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上）.mp4 文件大小：138.83M |
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03 自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下）.mp4 文件大小：106.17M |
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04《诫子书》谈情绪管理情绪的本质是什么.mp4 文件大小：141.18M |
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05 情绪管理6个方法-学会反问与放大.mp4 文件大小：120.92M |
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06 情绪管理6个方法-照料别人提升自己.mp4 文件大小：93.87M |
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07 情绪管理6个方法-公羊博弈的幸福理论.mp4 文件大小：102.00M |
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08 情绪管理6个方法-换位法.mp4 文件大小：84.31M |
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09 自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4 文件大小：79.44M |
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10 悦纳自我学会发自内心接受自己.mp4 文件大小：135.47M |
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11 盆水杀人-做人做事留有余地.mp4 文件大小：144.89M |
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12 说话沟通的5种策略.mp4 文件大小：131.65M |
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