| 中医古法养颜术，21个实用秘方，让你由内而外养出好气血 |
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第10天：滋阴补阳秘方，让肌肤重回10年前.mp4 文件大小：94.48M |
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第11天：气血美白秘方，排毒祛湿皮肤更白净.mp4 文件大小：171.16M |
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第12天 养阴瑜伽水做的女人才动人.mp4 文件大小：208.94M |
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第13天 养阳瑜伽一辈子做暖女人.mp4 文件大小：186.11M |
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第14天 补气瑜伽女人活就活个朝气蓬勃.mp4 文件大小：196.62M |
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第15天补血瑜伽：白里透红才是“女人花.mp4 文件大小：186.29M |
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第16天 祛湿瑜伽：美丽健康不做“湿女人”.mp4 文件大小：214.54M |
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第17天 祛寒方案：养护阳气让自己暖起来（更多课程加微信：daixiagogo)（更多课程加威信daixiagogo）.mp4 文件大小：223.47M |
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第18天 疏肝理气瑜伽：不做唉声叹气“愁”女人（更多课程加微信：daixiagogo)（更多课程加威信daixiagogo）.mp4 文件大小：174.18M |
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第19天 瘦身减腹： 变身平腹xing感女人（更多课程加微信：daixiagogo)（更多课程加威信daixiagogo）.mp4 文件大小：194.14M |
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第1天：九大指标自我检查，找出元气不足的原因（上）.mp4 文件大小：210.15M |
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第20天 瘦腿瑜伽：秀出裙下纤纤美tui风情.mp4 文件大小：142.88M |
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第21天 瘦臂瑜伽：减掉蝴蝶袖变瘦臂香肩美人.mp4 文件大小：179.31M |
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第2天：九大指标自我检查，找出元气不足的原因（下）.mp4 文件大小：418.55M |
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第3天：气味养生，肺气足皮肤才更好.mp4 文件大小：303.36M |
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第4天：养肺瑜伽，让你成为水润女人.mp4 文件大小：291.87M |
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第5天：学会按揉气海穴+揉腹，赶跑大肚腩.mp4 文件大小：138.76M |
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第6天：正确刺激血海穴，告别经期姨妈痛.mp4 文件大小：293.62M |
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第7天：经络擦擦功：一分钟让手脚不再冰凉.mp4 文件大小：149.73M |
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第8天：选对时间敲经络，深层排毒不浮夸.mp4 文件大小：270.36M |
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第9天：自制通便穴位贴，清肠排毒皮肤好.mp4 文件大小：330.75M |
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