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00发刊词：和痞悟一起内在提升.mp4
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00和痞悟一起内在提升（和痞悟一起实修）.pdf
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01.生命篇(01) 我们来地球干什么？.mp4
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02.生命篇(02) 一起逆天改命.mp4
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03.生命篇(03) 人生的游戏规则.mp4
文件大小：45.47M
04.生命篇(04) 带你战胜潜意识.mp4
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05.头脑篇(01) 大脑其实弱爆了.mp4
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06.头脑篇(02) 大脑是怎么折磨你的？.mp4
文件大小：26.22M
07.头脑篇(03) 别拿奴才当主子.mp4
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08.头脑篇(04) 被迫性''思考''就是吸毒.mp4
文件大小：25.70M
09.头脑篇(05) 停止“思考”就是破我执.mp4
文件大小：29.25M
10.头脑篇(06) 如何成为驾驭''头脑''的牛人？.mp4
文件大小：29.90M
11.头脑篇(07) ABC转念法.mp4
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12.头脑篇(08) 升起慈悲心即得解脱.mp4
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13.头脑篇(09) 自我观察的三个阶段.mp4
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14.头脑篇(10) 活在当下-VX號：wsyy8864.mp4
文件大小：32.68M
15.头脑篇(11) 让你精神''受苦''的真相.mp4
文件大小：27.77M
16.头脑篇(12) 大脑使用手册.mp4
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17.情绪篇(01) 别用你的认知管理情绪.mp4
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18.情绪篇(02) 情绪无法被管理，只能化解和转化.mp4
文件大小：27.74M
19.情绪篇(03) 你没病，别自己吓自己-VX號：wsyy8864.mp4
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20.情绪（04）用内观化解负面情绪的步骤.mp4
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21.情绪篇(05) 世界没问题，是我的问题-VX號：wsyy8864.mp4
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22.情绪篇(06)“实战”.mp4
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23.情绪篇(07) 我只说给内在的那个”你“听.mp4
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24.专注篇(01) 不修专注力等于没修行.mp4
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25.专注篇(02) 带你吃透正念心法.mp4
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26.专注篇(03) 如何正确的呼吸？.mp4
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27.专注篇(04) 出入息、数息.mp4
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28.专注篇(05) 我们为什么要冥想.mp4
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29.专注篇（06）冥想的前奏.mp4
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30 #痞悟#痞解智慧篇.mp4
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31.专注篇(08) 正念冥想.mp4
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32.收官词 现在就开始你的实修.mp4
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33.加餐-浅说心学（01）.mp4
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38.加餐-浅说心学（06）-VX號：wsyy8864.mp4
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39.加餐-浅说心学（07）.mp4
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40.加餐-自性本我，何须自律？.mp4
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41.加餐-如何通过说话改写人生？.mp4
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42.加餐-如何面对他人的恶意？-VX號：wsyy8864.mp4
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43.加餐-不住果（凡夫畏果）.mp4
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44.加餐-什么是真正的接纳？.mp4
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45.加餐-什么是智慧？-VX號：wsyy8864.mp4
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46.加餐-如何活在当下的心法.mp4
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47.加餐-''定''和''慧''.mp4
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48.加餐-10分钟学会“站桩”.mp4
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49.加餐-从原生家庭的魔咒中解脱.mp4
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50.加餐-如何战胜恐惧？.mp4
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51.加餐-如何克服拖延症？.mp4
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52.加餐-如何面对失眠？-VX號：wsyy8864】.mp4
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53.加餐-如何区分 ''自我反省'' 和''胡思乱想''？.mp4
文件大小：21.92M
54.加餐-如何“吃掉”焦虑？.mp4
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55.加餐-如何才能找到自己的灵魂伴侣？.mp4
文件大小：22.47M
56.加餐-如何消除自卑？.mp4
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57.加餐-吸引力法则（01）.mp4
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58.加餐-吸引力法则（02）.mp4
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59.加餐-吸引力法则（03）-VX號：wsyy8864.mp4
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60.加餐-到底什么是''觉知''？.mp4
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61.加餐-如何看待和获得“心流”？.mp4
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62.加餐-梦的真相-VX號：wsyy8864.mp4
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63.加餐-在头脑里的修行并非实修.mp4
文件大小：13.54M
64.加餐-实修“失败了”怎么办？.mp4
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65.加餐-不要随便给别人建议.mp4
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66.加餐-如何面对社恐？.mp4
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67.加餐-吃透“知行合一”.mp4
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68.加餐-到底什么是良知？.mp4
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69.加餐-到底该不该吃素？.mp4
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70.加餐-什么是内观？.mp4
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71.加餐-灵感和念头的区别.mp4
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72.加餐-如何看待生死？.mp4
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