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1，预备练习.mp4 文件大小：84.05M |
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2，热身.mp4 文件大小：43.54M |
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3，站立练习.mp4 文件大小：71.58M |
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4，加强打开肩膀.mp4 文件大小：47.52M |
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5，地面放松.mp4 文件大小：60.06M |
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瑜伽拉伸——肩部放松.docx 文件大小：11.11K |
“AAA悦读”=电子书目录，“Z志资源”=杂志目录，其他都是课程目录。 根据自己需求选好文件夹后（或者选择框选择“全盘搜索”），输入需要搜索的关键字，定位路径，根据路径进入网盘取资料。（如有问题联系客服vx: booker527)