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Day1，全身激活训练.mp4 文件大小：122.24M |
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Day2，核心激活训练.mp4 文件大小：193.33M |
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Day3，上肢激活训练.mp4 文件大小：184.27M |
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Day4，核心稳定训练.mp4 文件大小：173.86M |
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Day5，全身燃脂训练.mp4 文件大小：193.58M |
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